Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:34	5.19	11:34	0	66	0	0	0
1.00	1.00	12:27	4.82	12:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:56	4.64	12:56	0	83	0	0	0
3.00	1.00	12:33	4.78	12:33	47	51	0	0	0
4.00	1.00	08:46	6.84	08:46	108	0	0	0	0
5.00	1.00	09:49	6.11	09:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
7.00	0.48	05:08	5.55	10:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2016 18:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:19:56

Aktive Zeit:

0.01:13:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.27	11:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.31	09:30	114	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.19	7.17	08:22	56	0	0	0	0
0.01:10:00	09:56	1.13	6.84	08:46	71	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:52 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
01.01.2017	7.52	07:59
04.02.2018	7.24	08:17
09.12.2017	6.68	08:59
17.10.2015	6.62	09:04
24.12.2014	6.61	09:04
11.01.2015	6.59	09:07
15.11.2014	6.52	09:12
Dieses Training	5.61	10:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

245

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:17:55	1.49	380	0
2	00:17	0.00:31:34	2.55	486	0
3	00:17	0.00:39:49	3.22	535	0
4	03:08	0.00:41:04	3.28	554	0
5	00:07	0.00:44:43	3.34	566	0
6	00:06	0.00:54:11	4.66	460	0
7	00:22	0.00:59:17	5.09	403	0
8	01:15	0.01:17:03	7.29	284	0
∑	05:44