Run.GPS Community Server - nahe Verdolay (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jucarlos2000

Sportart:

Walking

Ort:

Verdolay (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:22	4.85	12:22	28	27	0	0	0
1.00	1.00	11:40	5.14	11:40	0	48	0	0	0
2.00	1.00	10:52	5.52	10:52	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:56	5.49	10:56	37	13	0	0	0
4.00	1.00	11:03	5.43	11:03	25	0	0	0	0
5.00	1.00	12:53	4.66	12:53	0	0	0	0	0
6.00	0.34	04:35	4.49	13:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2016 20:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:14:23

Aktive Zeit:

0.01:13:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:23	0.31	4.28	14:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:34 /km

Max. Tempo:

08:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.02.2020	6.97	08:37
05.02.2020	6.87	08:44
07.02.2020	6.73	08:55
12.02.2020	6.64	09:02
17.09.2019	6.52	09:13
27.08.2012	6.13	09:47
28.07.2016	6.04	09:56
01.07.2016	5.94	10:06
Dieses Training	5.12	11:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

410 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

215.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

321

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:21	1.00	4.86	12:21	0	0	0	0	0
2	0.00:11:40	1.00	5.15	11:39	75	28	0	0	0
3	0.00:10:53	1.00	5.50	10:55	62	29	0	0	0
4	0.00:10:55	1.00	5.49	10:56	25	65	0	0	0
5	0.00:11:03	1.00	5.43	11:03	8	91	0	0	0
6	0.00:12:54	1.00	4.65	12:54	19	76	0	0	0
7	0.00:04:35	0.34	4.48	13:24	8	28	0	0	0