Run.GPS Community Server - nahe Verdolay (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jucarlos2000

Sportart:

Walking

Ort:

Verdolay (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:02	4.99	12:02	33	22	0	0	0
1.00	1.00	09:06	6.59	09:06	24	10	0	0	0
2.00	1.00	10:07	5.93	10:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:26	7.11	08:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:23	5.78	10:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:05	6.61	09:05	7	1	0	0	0
6.00	0.75	08:59	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2016 20:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:11

Aktive Zeit:

0.01:08:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.02	6.10	09:50	20	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.00	6.01	09:59	19	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.15	6.91	08:41	0	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.95	5.71	10:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.13	6.76	08:53	7	1	0	0	0
0.01:00:00	08:11	0.62	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:05 /km

Max. Tempo:

07:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2016	7.01	08:34
06.02.2020	6.97	08:37
24.08.2016	6.89	08:42
05.02.2020	6.87	08:44
30.06.2015	6.76	08:52
07.02.2020	6.73	08:55
08.01.2020	6.66	09:00
12.02.2020	6.64	09:02
Dieses Training	5.94	10:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

354

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:00	1.00	5.01	11:59	0	0	0	0	0
2	0.00:09:04	1.00	6.64	09:02	33	57	0	0	0
3	0.00:10:07	1.00	5.92	10:08	2	73	0	0	0
4	0.00:08:27	1.00	7.06	08:30	3	41	0	0	0
5	0.00:10:25	1.00	5.76	10:25	3	42	0	0	0
6	0.00:09:04	1.00	6.61	09:05	0	48	0	0	0
7	0.00:09:00	0.74	4.95	12:07	11	49	0	0	0