Run.GPS Community Server - nahe Verdolay (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jucarlos2000

Sportart:

Walking

Ort:

Verdolay (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:01	4.99	12:01	4	20	0	0	0
1.00	1.00	09:28	6.34	09:28	27	15	0	0	0
2.00	1.00	08:42	6.90	08:42	14	2	0	0	0
3.00	1.00	08:17	7.24	08:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:38	6.95	08:38	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:59	5.01	11:59	1	7	0	0	0
6.00	0.34	03:49	5.30	11:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2016 20:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:02:57

Aktive Zeit:

0.01:02:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.57	6.90	08:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.58	6.91	08:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.58	6.91	08:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.61	7.28	08:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.60	7.16	08:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.62	7.41	08:06	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.44	5.31	11:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.40	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.44	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:57	0.25	5.01	11:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:52 /km

Max. Tempo:

06:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.02.2020	6.97	08:37
05.02.2020	6.87	08:44
07.02.2020	6.73	08:55
12.02.2020	6.64	09:02
17.09.2019	6.52	09:13
27.08.2012	6.13	09:47
Dieses Training	6.04	09:56
01.07.2016	5.94	10:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

237.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

351

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:01	1.00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
2	0.00:09:28	1.00	6.33	09:29	35	32	0	0	0
3	0.00:08:38	1.00	6.95	08:38	2	46	0	0	0
4	0.00:08:20	1.00	7.20	08:20	8	13	0	0	0
5	0.00:08:38	1.00	6.92	08:40	9	10	0	0	0
6	0.00:12:00	1.00	5.01	11:59	17	7	0	0	0
7	0.00:03:50	0.33	5.22	11:30	8	4	0	0	0