Run.GPS Community Server - nahe Verdolay (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jucarlos2000

Sportart:

Walking

Ort:

Verdolay (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:03	4.98	12:03	27	0	0	0	0
1.00	1.00	11:59	5.01	11:59	2	1	0	0	0
2.00	1.00	09:00	6.67	09:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:58	6.02	09:58	4	2	0	0	0
4.00	1.00	08:55	6.73	08:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:26	5.25	11:26	4	5	0	0	0
6.00	0.68	07:19	5.61	10:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2016 20:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:10:44

Aktive Zeit:

0.01:09:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.02	6.10	09:50	2	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.13	6.77	08:52	6	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.47	10:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:44	0.05	3.72	16:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:25 /km

Max. Tempo:

07:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2016	7.01	08:34
06.02.2020	6.97	08:37
24.08.2016	6.89	08:42
05.02.2020	6.87	08:44
30.06.2015	6.76	08:52
07.02.2020	6.73	08:55
08.01.2020	6.66	09:00
12.02.2020	6.64	09:02
Dieses Training	5.67	10:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

413 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

364

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:01	1.00	4.99	12:01	0	0	0	0	0
2	0.00:11:57	1.00	5.02	11:57	1	29	0	0	0
3	0.00:09:04	1.00	6.61	09:05	9	30	0	0	0
4	0.00:09:56	1.00	6.03	09:57	5	33	0	0	0
5	0.00:08:57	1.00	6.69	08:58	0	37	0	0	0
6	0.00:11:26	1.00	5.25	11:26	5	37	0	0	0
7	0.00:07:19	0.68	5.57	10:46	11	34	0	0	0