Run.GPS Community Server - nahe Döse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Walking

Ort:

Döse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:06	5.19	11:33	4	13	0	0	0
2.00	2.00	44:40	2.69	22:20	12	11	0	0	0
4.00	2.00	39:24	3.05	19:42	4	5	0	0	0
6.00	2.00	31:31	1.31	45:46	13	7	0	0	0
8.00	2.00	15:44	1.58	37:52	8	8	0	0	0
10.00	2.00	58:29	2.05	29:14	8	9	0	0	0
12.00	2.00	24:36	4.88	12:18	3	3	0	0	0
14.00	1.16	12:49	5.41	11:05	3	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2016 11:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:10:22

Aktive Zeit:

0.03:15:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.35	4.70	12:46	9	14	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.16	2.31	25:56	12	7	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.47	2.93	20:28	2	7	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.01	4.01	14:58	8	3	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.30	0.59	41:19	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.05	0.09	00:37	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.82	1.65	36:26	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.82	1.63	36:48	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.88	1.77	33:55	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.84	1.68	35:40	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.25	2.51	23:55	6	9	0	0	0
0.05:30:00	30:00	2.28	4.56	13:09	7	3	0	0	0
0.06:00:00	10:22	0.94	5.43	11:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:52 /km

Max. Tempo:

03:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2016	7.26	08:16
04.06.2016	3.39	17:43
13.05.2016	3.23	18:35
Dieses Training	2.46	24:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

734 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

245.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

565

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:16:53	1.47	5	0
2	01:11	0.00:23:31	2.01	9	0
3	00:25	0.00:25:03	2.02	8	0
4	03:14	0.00:29:22	2.35	7	0
5	00:55	0.00:39:48	2.87	9	0
6	00:58	0.00:42:15	2.98	4	0
7	01:08	0.00:43:44	3.03	4	0
8	02:05	0.00:47:08	3.19	4	0
9	04:35	0.00:49:51	3.23	2	0
10	02:29	0.00:54:34	3.25	4	0
11	00:47	0.01:07:00	3.99	8	0
12	12:23	0.01:20:10	4.97	10	0
13	00:41	0.01:41:00	5.59	9	0
14	00:25	0.01:43:33	5.73	8	0
15	00:08	0.01:58:30	6.85	5	0
16	02:03	0.02:01:09	7.02	5	0
17	02:44	0.02:05:12	7.16	6	0
18	58:28	0.02:09:02	7.27	5	0
19	00:20	0.03:13:45	7.76	3	0
20	00:23	0.03:14:40	7.80	3	0
21	00:38	0.03:17:03	7.93	3	0
22	09:06	0.03:19:33	8.07	5	0
23	01:07	0.03:29:27	8.13	6	0
24	00:51	0.03:42:09	8.20	7	0
25	00:12	0.03:43:05	8.23	5	0
26	00:42	0.03:44:01	8.26	4	0
27	00:05	0.03:46:56	8.42	8	0
28	00:19	0.03:48:23	8.55	6	0
29	00:23	0.03:57:22	8.76	1	0
30	00:27	0.04:04:14	9.25	4	0
31	00:19	0.04:07:11	9.41	4	0
32	00:18	0.04:08:31	9.47	4	0
33	00:08	0.04:08:52	9.48	4	0
34	01:53	0.04:09:04	9.49	4	0
35	00:11	0.04:13:13	9.67	3	0
36	01:51	0.04:15:32	9.70	3	0
37	13:07	0.04:18:16	9.83	4	0
38	00:39	0.04:31:34	9.86	4	0
39	01:37	0.04:35:02	10.04	4	0
40	00:17	0.04:42:37	10.42	4	0
41	14:08	0.04:45:28	10.59	5	0
42	05:38	0.05:02:12	10.81	5	0
43	00:15	0.05:09:16	10.94	3	0
44	00:11	0.05:09:32	10.95	3	0
45	00:16	0.05:10:34	10.99	2	0
46	03:41	0.05:11:17	11.03	3	0
47	03:17	0.05:15:53	11.15	4	0
48	02:17	0.05:19:38	11.20	6	0
49	00:30	0.05:24:15	11.46	1	0
50	01:13	0.05:25:24	11.50	2	0
51	02:06	0.05:31:08	11.99	6	0
52	00:48	0.05:33:22	12.02	5	0
53	01:54	0.05:34:55	12.06	4	0
54	00:44	0.05:36:56	12.07	4	0
55	00:06	0.05:59:28	14.15	4	0
56	00:25	0.06:09:59	15.16	4	0
∑	47:29