Run.GPS Community Server - nahe Palermo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Walking

Ort:

Palermo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:14	3.72	16:07	26	40	0	0	0
2.00	2.00	47:48	2.51	23:54	45	42	0	0	0
4.00	2.00	45:46	2.62	22:53	35	32	0	0	0
6.00	2.00	18:41	6.42	09:21	32	16	0	0	0
8.00	2.00	09:57	12.06	04:59	19	37	0	0	0
10.00	2.00	11:19	10.60	05:39	24	49	0	0	0
12.00	2.00	15:31	1.59	37:46	63	25	0	0	0
14.00	2.00	37:43	3.18	18:52	105	98	0	0	0
16.00	0.51	27:38	1.11	54:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2016 14:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:06:40

Aktive Zeit:

0.02:37:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.89	3.78	15:52	29	39	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.25	2.51	23:56	32	25	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.00	2.01	29:53	8	17	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.28	0.57	45:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.91	9.83	06:06	59	50	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.97	7.94	07:33	85	90	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.42	0.84	11:25	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.19	0.38	38:54	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.37	2.74	21:56	135	91	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.98	1.96	30:35	0	0	0	0	0
0.05:00:00	06:40	0.23	2.10	28:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:33 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.23	18:35
29.07.2016	2.46	24:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1023 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

504

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:03:11	0.25	11	0
2	00:44	0.00:04:34	0.28	6	0
3	00:42	0.00:07:40	0.50	6	0
4	00:19	0.00:15:16	1.03	18	0
5	03:02	0.00:21:49	1.54	15	0
6	00:10	0.00:27:23	1.69	22	0
7	00:07	0.00:31:18	1.95	25	0
8	01:39	0.00:44:35	2.90	13	0
9	01:44	0.00:48:02	3.04	16	0
10	11:09	0.00:50:58	3.14	14	0
11	00:05	0.01:09:39	3.73	34	0
12	06:18	0.01:12:28	3.90	24	0
13	00:06	0.01:19:53	3.99	23	0
14	00:17	0.01:20:25	4.02	25	0
15	00:13	0.01:21:14	4.05	19	0
16	10:03	0.01:23:05	4.14	29	0
17	00:08	0.01:33:53	4.21	36	0
18	01:51	0.01:34:02	4.21	36	0
19	00:05	0.01:36:02	4.24	27	0
20	23:07	0.01:37:17	4.33	37	0
21	00:39	0.02:06:58	6.18	22	0
22	00:29	0.02:09:13	6.44	26	0
23	00:36	0.02:12:34	6.87	25	0
24	00:06	0.02:17:25	7.85	18	0
25	00:43	0.02:18:09	7.88	9	0
26	04:41	0.02:19:36	7.95	7	0
27	01:15	0.02:35:51	10.19	19	0
28	00:19	0.02:48:01	12.60	43	0
29	01:37	0.02:50:45	13.13	58	0
30	05:09	0.02:52:45	13.16	54	0
31	00:23	0.02:58:40	13.24	32	0
32	00:16	0.03:05:01	13.72	28	0
33	50:34	0.03:05:29	13.73	30	0
34	00:05	0.03:56:13	13.76	55	0
35	00:08	0.03:57:25	13.85	55	0
36	00:06	0.03:57:48	13.86	52	0
37	01:15	0.03:58:14	13.86	51	0
38	03:58	0.04:03:01	14.13	5	0
39	00:17	0.04:07:25	14.28	-87	0
40	00:41	0.04:10:12	14.45	-3	0
41	00:17	0.04:11:51	14.53	0	0
42	05:02	0.04:13:41	14.66	0	0
43	01:10	0.04:19:21	14.72	6	0
44	02:30	0.04:20:42	14.75	9	0
45	00:50	0.04:23:51	14.81	0	0
46	00:21	0.04:35:44	15.75	0	0
47	00:35	0.05:01:06	16.31	10	0
∑	27:01