Run.GPS Community Server - nahe Verdolay (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jucarlos2000

Sportart:

Walking

Ort:

Verdolay (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:20	6.92	08:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:54	7.69	07:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
5.00	0.12	01:24	5.12	11:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2016 20:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:50:58

Aktive Zeit:

0.00:50:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.10	11:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.54	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	6.05	09:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.64	7.69	07:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.60	7.19	08:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.63	7.53	07:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.46	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:58	0.07	4.20	14:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:54 /km

Max. Tempo:

06:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2019	7.33	08:11
04.02.2020	7.23	08:18
04.11.2019	7.13	08:25
23.01.2020	7.12	08:26
27.11.2019	7.07	08:29
14.10.2019	7.01	08:34
26.11.2019	7.00	08:35
03.02.2020	6.96	08:37
Dieses Training	6.03	09:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

275

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:26	1.00	4.82	12:27	0	0	0	0	0
2	0.00:10:17	1.00	5.84	10:16	26	44	0	0	0
3	0.00:08:02	1.00	7.47	08:02	1	61	0	0	0
4	0.00:08:13	1.00	7.29	08:14	8	32	0	0	0
5	0.00:10:34	1.00	5.68	10:34	15	33	0	0	0
6	0.00:01:25	0.12	5.01	11:59	0	27	0	0	0