Run.GPS Community Server - nahe Verdolay (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jucarlos2000

Sportart:

Walking

Ort:

Verdolay (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:43	4.37	13:43	5	17	0	0	0
1.00	1.00	12:03	4.98	12:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:12	5.36	11:12	15	0	0	0	0
3.00	1.00	10:42	5.61	10:42	4	0	0	0	0
4.00	1.00	11:51	5.06	11:51	0	11	0	0	0
5.00	1.00	12:04	4.97	12:04	0	0	0	0	0
6.00	0.35	04:29	4.74	12:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2016 20:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:16:08

Aktive Zeit:

0.01:15:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.47	10:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:08	0.47	4.63	12:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:52 /km

Max. Tempo:

09:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.02.2020	6.97	08:37
05.02.2020	6.87	08:44
07.02.2020	6.73	08:55
12.02.2020	6.64	09:02
17.09.2019	6.52	09:13
27.08.2012	6.13	09:47
28.07.2016	6.04	09:56
01.07.2016	5.94	10:06
Dieses Training	5.01	11:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

397 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:41	1.01	4.41	13:36	0	0	0	0	0
2	0.00:12:04	0.99	4.93	12:10	25	36	0	0	0
3	0.00:11:12	1.00	5.35	11:13	0	50	0	0	0
4	0.00:10:41	1.00	5.61	10:42	0	54	0	0	0
5	0.00:11:50	1.00	5.07	11:50	12	39	0	0	0
6	0.00:12:06	1.00	4.96	12:06	7	40	0	0	0
7	0.00:04:30	0.35	4.70	12:46	0	39	0	0	0