Run.GPS Community Server - nahe Verdolay (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jucarlos2000

Sportart:

Walking

Ort:

Verdolay (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
5.50	0.04	00:23	6.18	09:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2016 20:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:04:02

Aktive Zeit:

0.01:02:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.49	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.47	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.73	12:42	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.24	2.91	20:36	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:02	0.35	5.15	11:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:17 /km

Max. Tempo:

07:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2019	7.33	08:11
04.02.2020	7.23	08:18
04.11.2019	7.13	08:25
23.01.2020	7.12	08:26
27.11.2019	7.07	08:29
14.10.2019	7.01	08:34
26.11.2019	7.00	08:35
28.10.2019	6.95	08:38
Dieses Training	5.19	11:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

338

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:53	1.00	5.53	10:51	0	0	0	0	0
2	0.00:10:41	1.00	5.60	10:43	3	35	0	0	0
3	0.00:10:45	1.00	5.59	10:44	6	36	0	0	0
4	0.00:11:06	1.00	5.39	11:08	12	34	0	0	0
5	0.00:14:19	1.00	4.20	14:17	45	56	0	0	0
6	0.00:06:15	0.53	5.12	11:43	3	34	0	0	0