Run.GPS Community Server - nahe Ulft (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Streamer2010

Sportart:

Walking

Ort:

Ulft (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:52	24.13	02:29	49	55	0	0	0
10.00	10.00	23:38	25.39	02:22	65	65	0	0	0
20.00	10.00	24:48	24.19	02:29	41	51	0	0	0
30.00	10.00	23:20	25.71	02:20	36	48	0	0	0
40.00	10.00	26:54	22.30	02:41	102	95	0	0	0
50.00	10.00	21:17	28.19	02:08	60	48	0	0	0
60.00	8.88	19:15	27.68	02:10	41	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2016 08:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:44:09

Aktive Zeit:

0.02:36:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.09	24.28	02:28	42	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.33	24.98	02:24	41	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.28	24.84	02:25	44	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.19	24.57	02:26	37	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.48	25.43	02:22	30	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.96	20.88	02:52	94	63	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.29	27.86	02:09	52	50	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.76	29.29	02:03	44	38	0	0	0
0.02:40:00	04:09	1.50	21.71	02:46	12	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	25.18	02:23
24.04.2016	21.16	02:50
10.04.2016	19.81	03:02
04.05.2016	18.41	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4369 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

212 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.02	5	0
2	00:17	0.00:05:27	2.23	10	0
3	00:17	0.00:08:40	3.43	14	0
4	00:23	0.00:20:18	8.13	8	0
5	00:24	0.01:11:33	29.36	21	0
6	00:17	0.01:38:08	40.58	32	0
7	04:15	0.01:44:36	43.26	40	0
8	00:20	0.02:08:57	52.22	30	0
9	00:41	0.02:43:27	68.88	13	0
∑	07:04