Run.GPS Community Server - nahe Ulft (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Streamer2010

Sportart:

Walking

Ort:

Ulft (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:07	17.59	03:25	78	76	0	0	0
10.00	10.00	25:45	23.30	02:35	39	42	0	0	0
20.00	10.00	23:56	25.07	02:24	34	37	0	0	0
30.00	10.00	26:13	22.89	02:37	61	65	0	0	0
40.00	10.00	34:01	17.64	03:24	87	72	0	0	0
50.00	10.00	24:31	24.47	02:27	29	28	0	0	0
60.00	10.00	02:28	9.61	06:15	122	120	0	0	0
70.00	3.63	08:49	24.68	02:26	10	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2016 09:20:00

Dauer:

0.03:59:53

Aktive Zeit:

0.02:59:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.30	12.89	04:39	49	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.11	24.33	02:28	35	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.70	23.10	02:36	32	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.38	25.15	02:23	24	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.96	23.88	02:31	52	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.27	21.81	02:45	50	51	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.00	14.99	04:00	46	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.12	24.37	02:28	30	17	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.28	21.84	02:45	24	74	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.54	4.61	13:01	71	46	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.31	0.92	05:20	0	0	0	0	0
0.03:40:00	19:53	7.66	23.11	02:36	63	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 74 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2016	25.18	02:23
16.05.2016	23.90	02:31
24.04.2016	21.16	02:50
10.04.2016	19.81	03:02
Dieses Training	18.41	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4669 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

227 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:00:56	0.00	0	0
2	07:27	0.00:08:37	2.77	14	0
3	00:25	0.00:38:26	11.76	23	0
4	00:30	0.00:56:37	18.73	15	0
5	00:33	0.01:15:15	26.44	23	0
6	00:31	0.01:24:26	30.21	20	0
7	00:17	0.01:43:04	37.60	32	0
8	00:18	0.01:48:54	39.61	31	0
9	00:20	0.01:52:17	40.50	38	0
10	00:20	0.01:55:50	41.91	15	0
11	00:19	0.02:06:59	46.24	36	0
12	07:23	0.02:13:38	48.70	21	0
13	00:20	0.02:43:57	58.19	18	0
14	01:00	0.02:59:00	63.99	53	0
15	06:18	0.03:03:46	65.25	17	0
16	28:58	0.03:10:39	65.44	31	0
17	00:51	0.03:39:39	65.89	29	0
18	00:19	0.03:42:34	66.64	27	0
19	00:19	0.03:47:02	68.36	5	0
∑	58:25