Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:13	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:46	2.35	25:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	46:51	0.64	33:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:55	2.75	21:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:33	0.45	13:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:21	2.90	20:42	0	0	0	0	0
3.00	0.40	05:11	4.69	12:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2016 09:54:00 UTC+09:00

Dauer:

0.02:42:53

Aktive Zeit:

0.00:29:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.80	2.41	24:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.38	1.14	52:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.25	0.74	21:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.54	1.62	37:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.41	1.23	48:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.02	37:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.02	0.05	20:30	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.89	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.02:40:00	02:53	0.11	2.37	25:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

47:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:45 /km

Max. Tempo:

02:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	6.59	09:06
22.10.2009	6.58	09:07
02.04.2010	2.81	21:21
21.06.2016	2.05	29:15
19.04.2016	2.05	29:19
16.03.2016	1.92	31:15
06.10.2016	1.85	32:23
30.06.2016	1.77	33:55
Dieses Training	1.25	47:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

244

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:27	0.00:00:51	0.05	35	0
2	00:43	0.00:10:52	0.54	11	0
3	06:09	0.00:13:23	0.69	30	0
4	09:16	0.00:23:11	1.01	26	0
5	14:04	0.00:33:35	1.11	38	0
6	01:06	0.00:47:46	1.23	40	0
7	03:10	0.00:49:30	1.27	29	0
8	01:42	0.00:53:03	1.33	21	0
9	04:57	0.00:55:00	1.35	24	0
10	09:06	0.01:00:01	1.43	44	0
11	00:05	0.01:09:12	1.49	32	0
12	01:32	0.01:09:23	1.49	33	0
13	03:21	0.01:13:53	1.73	38	0
14	00:20	0.01:17:29	1.77	55	0
15	00:24	0.01:17:52	1.78	53	0
16	00:24	0.01:23:12	2.24	30	0
17	02:43	0.01:24:23	2.30	29	0
18	58:10	0.01:27:44	2.35	46	0
19	00:35	0.02:26:44	2.47	43	0
20	04:08	0.02:28:03	2.52	33	0
21	00:44	0.02:35:16	2.84	31	0
22	01:37	0.02:37:41	2.98	86	0
23	00:10	0.02:39:58	3.29	40	0
24	00:06	0.02:40:11	3.29	38	0
25	00:37	0.02:41:20	3.35	11	0
26	00:14	0.02:42:34	3.39	28	0
∑	10:50