Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	32:20	0.93	04:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	26:56	1.11	53:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:39	1.70	35:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	44:32	0.67	29:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	31:31	0.95	03:02	0	0	0	0	0
2.50	0.03	00:48	2.43	24:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2016 07:28:00 UTC+09:00

Dauer:

0.02:33:49

Aktive Zeit:

0.00:21:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.32	0.96	02:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.27	0.81	14:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.50	1.50	40:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.42	1.27	47:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.07	0.22	35:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.34	1.03	58:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.47	1.41	42:35	0	0	0	0	0
0.02:20:00	13:49	0.14	0.59	42:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:24 /km

Max. Tempo:

03:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.11.2012	7.79	07:42
02.08.2016	5.40	11:07
20.06.2016	4.27	14:04
21.09.2009	3.46	17:21
13.06.2016	2.41	24:54
03.06.2016	2.39	25:06
23.02.2016	2.18	27:32
16.09.2010	2.17	27:37
Dieses Training	0.99	00:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

170 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

172

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,40 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:45:57	1.69	0.96	02:30	75	108	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	8.26	07:16	0	83	0	0	0
3	0.00:00:03	0.00	1.84	32:37	0	83	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:47:46	0.84	1.06	56:36	61	166	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:29	0.00:00:20	0.01	65	0
2	01:37	0.00:05:21	0.05	49	0
3	08:46	0.00:08:28	0.15	29	0
4	00:22	0.00:18:08	0.23	38	0
5	03:05	0.00:19:34	0.31	32	0
6	08:06	0.00:23:22	0.36	25	0
7	14:46	0.00:33:30	0.59	-14	0
8	02:21	0.00:48:59	0.64	0	0
9	00:19	0.00:51:40	0.87	7	0
10	05:41	0.00:52:28	0.91	21	0
11	00:10	0.01:01:24	1.19	28	0
12	39:25	0.01:03:57	1.38	14	0
13	00:28	0.01:43:23	1.64	32	0
14	08:07	0.01:43:52	1.66	33	0
15	07:45	0.01:52:39	1.82	28	0
16	01:40	0.02:03:10	2.11	13	0
17	12:46	0.02:05:25	2.14	31	0
18	11:27	0.02:21:28	2.46	34	0
∑	11:20