Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Walking

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
3.00	0.03	00:14	7.70	07:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2009 21:08:00

Dauer:

0.00:36:27

Aktive Zeit:

0.00:31:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.50	6.01	09:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:27	0.10	3.94	15:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:33 /km

Max. Tempo:

05:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2009	8.50	07:03
08.12.2009	6.16	09:44
16.10.2009	5.61	10:42
02.11.2009	5.44	11:02
10.02.2011	5.05	11:53
Dieses Training	4.99	12:02
18.10.2009	4.51	13:18
14.07.2010	4.48	13:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:05:55	0.53	12	0
2	00:40	0.00:34:39	0.79	23	0
3	00:50	0.00:49:59	2.20	3	0
4	01:56	0.01:33:38	2.28	10	0
∑	04:13