Run.GPS Community Server - nahe Hednesford (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Choccie

Sportart:

Walking

Ort:

Hednesford (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:44	5.59	10:44	22	11	0	0	0
1.00	1.00	10:01	5.99	10:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:22	5.79	10:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:20	5.81	10:20	44	12	0	0	0
4.00	1.00	10:02	5.98	10:02	6	20	0	0	0
5.00	1.00	10:38	5.64	10:38	13	54	0	0	0
6.00	0.09	00:45	7.55	07:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2016 12:30:00

Dauer:

0.01:02:55

Aktive Zeit:

0.01:02:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.53	6.41	09:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.50	6.05	09:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.49	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.48	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.52	6.23	09:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.47	5.61	10:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:55	0.28	5.70	10:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:11 /km

Max. Tempo:

07:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.81	10:19
19.09.2015	5.30	11:20
26.01.2014	5.21	11:31
11.01.2015	4.91	12:14
16.03.2014	3.86	15:33
06.04.2015	3.19	18:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

437 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

183

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:43	1.61	5.78	10:23	15	25	0	0	0
2	0.00:16:40	1.61	5.81	10:20	25	69	0	0	0
3	0.00:16:17	1.61	5.92	10:08	51	117	0	0	0
4	0.00:13:14	1.26	5.71	10:30	75	131	0	0	0