Run.GPS Community Server - nahe Rugeley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Choccie

Sportart:

Walking

Ort:

Rugeley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:35	4.11	14:35	39	0	0	0	0
1.00	1.00	15:47	3.80	15:47	29	34	0	0	0
2.00	1.00	16:03	3.74	16:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:15	4.21	14:15	46	37	0	0	0
4.00	1.00	14:49	4.05	14:49	22	31	0	0	0
5.00	1.00	17:51	3.36	17:51	4	32	0	0	0
6.00	0.07	01:04	4.20	14:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2014 14:33:00

Dauer:

0.01:34:27

Aktive Zeit:

0.01:23:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.95	15:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.92	20:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.31	13:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.66	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.47	2.84	21:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:27	0.33	4.50	13:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:43 /km

Max. Tempo:

06:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.02.2016	5.81	10:19
19.09.2015	5.30	11:20
26.01.2014	5.21	11:31
11.01.2015	4.91	12:14
Dieses Training	3.86	15:33
06.04.2015	3.19	18:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

438 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:08:03	0.57	87	0
2	01:54	0.00:19:15	1.33	83	0
3	01:14	0.00:39:55	2.75	85	0
4	00:41	0.00:41:26	2.78	81	0
5	00:57	0.00:45:03	2.98	85	0
6	01:49	0.01:16:24	4.59	82	0
7	01:04	0.01:31:26	5.27	92	0
∑	09:05