Run.GPS Community Server - nahe Rugeley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Choccie

Sportart:

Walking

Ort:

Rugeley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:09	2.69	22:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:36	6.52	09:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
5.50	0.45	05:40	4.78	12:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2015 14:43:00

Dauer:

0.01:07:24

Aktive Zeit:

0.01:00:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.65	10:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.42	2.55	23:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.03	6.15	09:45	27	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.01	6.09	09:51	36	0	0	0	0
0.01:00:00	07:24	0.59	4.81	12:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:10 /km

Max. Tempo:

06:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.02.2016	5.81	10:19
Dieses Training	5.30	11:20
26.01.2014	5.21	11:31
11.01.2015	4.91	12:14
16.03.2014	3.86	15:33
06.04.2015	3.19	18:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

427 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:05	1.61	5.65	10:37	31	63	0	0	0
2	0.00:22:08	1.61	4.36	13:46	92	45	0	0	0
3	0.00:15:36	1.61	6.19	09:42	49	98	0	0	0