Run.GPS Community Server - nahe Osdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Walking

Ort:

Osdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:14	5.34	11:14	4	16	0	0	0
1.00	1.00	09:57	6.03	09:57	17	9	0	0	0
2.00	1.00	10:15	5.85	10:15	10	5	0	0	0
3.00	1.00	11:31	5.21	11:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:35	5.67	10:35	17	11	0	0	0
5.00	1.00	10:08	5.92	10:08	0	0	0	0	0
6.00	0.18	02:28	4.26	14:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2016 11:27:00

Dauer:

0.01:06:11

Aktive Zeit:

0.00:56:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.01	6.04	09:56	17	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.98	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.09	09:52	4	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:11	0.51	4.99	12:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:12 /km

Max. Tempo:

06:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2010	8.54	07:02
08.01.2012	6.42	09:21
24.10.2010	5.77	10:24
13.06.2010	5.67	10:34
Dieses Training	5.60	10:43
14.11.2010	5.56	10:48
21.02.2016	5.45	11:00
15.03.2015	5.44	11:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

254 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:53	0.01	45	0
2	00:17	0.00:02:32	0.16	49	0
3	00:22	0.00:21:21	2.01	48	0
4	00:20	0.00:22:19	2.07	45	0
5	00:23	0.00:22:47	2.14	46	0
6	00:16	0.00:23:20	2.20	47	0
7	00:20	0.00:31:50	3.03	43	0
8	01:56	0.00:32:27	3.08	42	0
9	00:17	0.00:43:13	4.01	50	0
10	00:20	0.00:43:45	4.07	53	0
11	00:18	0.00:44:25	4.15	50	0
12	01:00	0.00:51:51	4.87	47	0
13	00:43	0.00:56:42	5.32	37	0
14	00:19	0.00:59:42	5.61	42	0
15	00:48	0.01:05:22	6.16	47	0
∑	08:23