Run.GPS Community Server - nahe Osdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Walking

Ort:

Osdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:46	5.10	11:46	4	35	0	0	0
1.00	1.00	10:28	5.73	10:28	41	23	0	0	0
2.00	1.00	10:44	5.59	10:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:04	5.42	11:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:57	5.48	10:57	22	30	0	0	0
5.00	1.00	10:15	5.85	10:15	23	27	0	0	0
6.00	0.08	01:49	2.73	21:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2015 10:54:00

Dauer:

0.01:07:08

Aktive Zeit:

0.00:47:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.47	10:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:08	0.56	4.68	12:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:53 /km

Max. Tempo:

05:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2010	8.54	07:02
08.01.2012	6.42	09:21
31.01.2016	5.60	10:43
21.02.2016	5.45	11:00
Dieses Training	5.44	11:02
22.12.2013	5.33	11:16
22.01.2017	5.05	11:52
24.09.2013	4.93	12:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

255 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:23	0.00	38	0
2	00:50	0.00:04:53	0.40	53	0
3	00:33	0.00:16:54	1.47	59	0
4	00:57	0.00:18:07	1.57	56	0
5	00:36	0.00:22:29	2.02	47	0
6	00:43	0.00:24:00	2.16	48	0
7	04:05	0.00:25:56	2.31	49	0
8	00:35	0.00:33:54	3.09	43	0
9	00:46	0.00:35:21	3.21	40	0
10	00:58	0.00:54:36	4.98	76	0
11	00:40	0.00:57:37	5.30	70	0
12	01:36	0.01:05:31	6.03	77	0
∑	13:05