Run.GPS Community Server - nahe Padstow (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Walking

Ort:

Padstow (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:59	3.01	19:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
2.50	0.11	00:34	11.43	05:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2009 08:43:00

Dauer:

0.00:44:31

Aktive Zeit:

0.00:30:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.30	18:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.25	2.97	20:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.28	3.33	18:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.48	17:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.27	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.56	16:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.23	2.78	21:35	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:31	0.38	5.00	12:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:50 /km

Max. Tempo:

03:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Marbury Country Park 17.04.2009	7.25	08:16
19.11.2009	5.44	11:01
28.12.2008	4.62	13:00
catcliffe flash 12.06.2009	4.54	13:13
11.10.2009	3.93	15:17
13.03.2010	3.91	15:20
15.09.2009	3.88	15:28
11.02.2010	3.83	15:41
Dieses Training	3.51	17:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:21	0.01	-25	0
2	00:32	0.00:05:35	0.29	5	0
3	01:18	0.00:07:48	0.44	18	0
4	01:13	0.00:12:02	0.63	25	0
5	00:32	0.00:16:36	0.90	32	0
6	01:13	0.00:23:17	1.29	17	0
7	00:44	0.00:27:23	1.53	6	0
8	00:49	0.00:28:15	1.55	6	0
9	00:38	0.00:33:47	1.74	5	0
10	01:17	0.00:36:01	1.87	5	0
11	01:06	0.00:42:39	2.26	11	0
∑	10:17