Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:35	6.26	09:35	1	27	0	0	0
1.00	1.00	10:59	5.46	10:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:55	4.65	12:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:13	4.22	14:13	3	96	0	0	0
4.00	1.00	11:33	5.19	11:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:29	4.14	14:29	155	1	0	0	0
6.00	1.00	09:41	6.20	09:41	0	0	0	0	0
7.00	0.70	07:55	5.30	11:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2015 10:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:31:23

Aktive Zeit:

0.01:23:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.07	6.44	09:19	11	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.48	10:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:23	0.12	5.37	11:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:55 /km

Max. Tempo:

03:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
01.01.2017	7.52	07:59
04.02.2018	7.24	08:17
09.12.2017	6.68	08:59
17.10.2015	6.62	09:04
24.12.2014	6.61	09:04
11.01.2015	6.59	09:07
15.11.2014	6.52	09:12
Dieses Training	5.05	11:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

449 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:30	0.03	277	0
2	00:06	0.00:05:11	0.53	284	0
3	00:05	0.00:10:40	1.10	286	0
4	00:09	0.00:27:59	2.68	376	0
5	00:23	0.00:29:25	2.78	389	0
6	00:12	0.00:35:25	3.10	438	0
7	00:20	0.00:36:13	3.16	450	0
8	00:28	0.00:39:04	3.34	464	0
9	00:05	0.00:52:08	4.42	552	0
10	00:08	0.00:52:56	4.46	559	0
11	00:07	0.00:55:47	4.68	552	0
12	00:06	0.01:00:52	5.11	511	0
13	00:23	0.01:05:23	5.47	471	0
14	00:35	0.01:06:25	5.53	455	0
15	00:05	0.01:07:46	5.59	445	0
16	00:09	0.01:08:00	5.60	440	0
17	00:27	0.01:09:46	5.71	400	0
18	00:23	0.01:11:26	5.82	383	0
19	00:10	0.01:28:13	7.44	283	0
20	00:15	0.01:29:08	7.49	282	0
∑	04:42