Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:38	5.64	10:38	11	67	0	0	0
1.00	1.00	12:59	4.62	12:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:11	3.95	15:11	0	129	0	0	0
3.00	1.00	10:34	5.68	10:34	54	16	0	0	0
4.00	1.00	11:36	5.17	11:36	151	0	0	0	0
5.00	1.00	11:14	5.34	11:14	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:15	5.33	11:15	0	0	0	0	0
7.00	0.47	05:50	4.79	12:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2015 17:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:29:18

Aktive Zeit:

0.01:23:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:18	0.75	4.81	12:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:14 /km

Max. Tempo:

02:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
01.01.2017	7.52	07:59
04.02.2018	7.24	08:17
09.12.2017	6.68	08:59
17.10.2015	6.62	09:04
24.12.2014	6.61	09:04
11.01.2015	6.59	09:07
15.11.2014	6.52	09:12
Dieses Training	5.02	11:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:02:07	0.20	270	0
2	00:07	0.00:25:02	2.09	459	0
3	00:05	0.00:28:17	2.33	461	0
4	00:06	0.00:29:01	2.38	465	0
5	00:25	0.00:30:45	2.49	491	0
6	00:08	0.00:31:20	2.51	498	0
7	00:15	0.00:36:52	2.92	540	0
8	00:05	0.00:37:46	2.96	551	0
9	00:13	0.00:38:14	2.97	559	0
10	00:39	0.00:57:43	4.74	413	0
11	00:10	0.01:00:15	4.94	394	0
12	00:08	0.01:01:49	5.08	367	0
13	00:07	0.01:08:58	5.79	355	0
14	00:28	0.01:09:15	5.80	352	0
15	00:05	0.01:11:43	5.97	352	0
16	00:14	0.01:25:17	7.15	280	0
17	00:24	0.01:26:27	7.24	282	0
18	00:05	0.01:29:51	7.46	270	0
∑	03:53