Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:09	2.69	22:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:26	2.41	24:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:43	2.36	25:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	18:01	1.67	36:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:02	2.49	24:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
3.00	0.35	05:16	3.97	15:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2015 15:11:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:20:17

Aktive Zeit:

0.00:48:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.44	2.64	22:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.49	2.93	20:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.38	2.29	26:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.26	1.55	38:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.28	26:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.31	1.87	32:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.47	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.62	16:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:17	0.01	3.07	19:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:28 /km

Max. Tempo:

07:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2015	5.45	11:00
21.02.2013	5.43	11:03
10.02.2014	5.32	11:17
28.06.2014	5.24	11:26
26.04.2015	5.22	11:30
05.05.2013	4.93	12:10
31.12.2013	4.80	12:30
20.10.2012	4.67	12:51
Dieses Training	2.50	23:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:07:00	0.36	532	0
2	00:55	0.00:13:31	0.64	512	0
3	00:46	0.00:15:21	0.71	502	0
4	00:39	0.00:17:37	0.80	501	0
5	01:31	0.00:20:23	0.93	522	0
6	00:57	0.00:25:46	1.10	521	0
7	01:42	0.00:30:57	1.34	520	0
8	02:55	0.00:37:15	1.55	537	0
9	00:32	0.00:40:13	1.56	533	0
10	01:48	0.00:46:27	1.85	518	0
11	00:36	0.00:48:30	1.86	517	0
12	02:29	0.00:50:47	1.97	525	0
13	00:30	0.00:53:30	1.98	525	0
14	00:52	0.00:56:54	2.13	524	0
15	01:11	0.01:00:26	2.26	518	0
16	00:36	0.01:02:49	2.34	510	0
∑	19:32