Run.GPS Community Server - nahe Vieuvicq (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Vieuvicq (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
3.00	0.49	06:04	4.86	12:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2012 15:18:00

Dauer:

0.00:44:52

Aktive Zeit:

0.00:15:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	6.03	09:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:52	0.37	4.55	13:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2015	5.45	11:00
21.02.2013	5.43	11:03
28.06.2014	5.24	11:26
26.04.2015	5.22	11:30
05.05.2013	4.93	12:10
07.09.2012	4.90	12:14
01.06.2013	4.74	12:39
Dieses Training	4.67	12:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

108

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:03:12	0.23	211	0
2	00:44	0.00:07:57	0.57	211	0
3	00:47	0.00:10:08	0.72	214	0
4	01:10	0.00:28:18	2.20	205	0
5	04:19	0.00:29:53	2.30	209	0
6	01:40	0.00:34:22	2.61	208	0
7	06:41	0.00:37:03	2.83	222	0
8	01:09	0.00:43:52	3.32	210	0
∑	17:21