Run.GPS Community Server - nahe Obereisenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rkoehler

Sportart:

Walking

Ort:

Obereisenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:32	3.42	17:32	8	41	0	0	0
1.00	1.00	15:54	3.77	15:54	0	55	0	0	0
2.00	1.00	12:03	4.98	12:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:39	3.22	18:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:12	4.23	14:12	29	31	0	0	0
5.00	1.00	18:59	3.16	18:59	69	0	0	0	0
6.00	1.00	12:45	4.71	12:45	3	14	0	0	0
7.00	1.00	14:00	4.29	14:00	28	13	0	0	0
8.00	0.14	05:21	1.54	38:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2008 11:46:00

Dauer:

0.02:09:27

Aktive Zeit:

0.01:38:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.32	18:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.50	17:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.12	19:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.65	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.40	2.43	24:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.78	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:27	0.35	2.24	26:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:03 /km

Max. Tempo:

06:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2008	8.52	07:02
28.10.2007	5.80	10:21
Dieses Training	3.77	15:54
17.03.2008	2.95	20:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

713 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:01:50	0.00	191	0
2	02:35	0.00:10:17	0.55	212	0
3	00:25	0.00:14:05	0.66	213	0
4	00:19	0.00:17:00	0.87	211	0
5	00:17	0.00:18:21	0.94	215	0
6	02:46	0.00:22:16	1.25	232	0
7	00:41	0.00:33:02	1.90	273	0
8	00:21	0.00:41:26	2.54	283	0
9	00:20	0.00:47:23	3.01	303	0
10	05:16	0.00:48:55	3.07	297	0
11	00:18	0.00:55:15	3.17	292	0
12	00:23	0.01:03:49	3.89	280	0
13	00:38	0.01:05:06	3.95	271	0
14	00:21	0.01:07:47	4.13	267	0
15	00:21	0.01:10:18	4.30	250	0
16	00:37	0.01:10:54	4.34	241	0
17	00:37	0.01:16:39	4.75	269	0
18	00:21	0.01:28:38	5.67	214	0
19	00:41	0.01:30:20	5.77	214	0
20	04:15	0.01:31:23	5.80	209	0
21	01:01	0.01:36:56	5.89	202	0
22	00:20	0.01:39:18	6.00	200	0
23	00:26	0.02:00:06	7.66	227	0
24	00:09	0.02:01:25	7.75	216	0
25	02:58	0.02:07:57	8.14	195	0
∑	27:55