Run.GPS Community Server - nahe Kloster (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rkoehler

Sportart:

Walking

Ort:

Kloster (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:45	10.43	05:45	15	0	0	0	0
1.00	1.00	19:12	3.13	19:12	84	49	0	0	0
2.00	1.00	16:33	3.63	16:33	16	52	0	0	0
3.00	1.00	16:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	24:42	2.43	24:42	59	58	0	0	0
5.00	1.00	22:52	2.62	22:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:12	3.30	18:12	10	14	0	0	0
7.00	1.00	21:26	2.80	21:26	0	0	0	0	0
8.00	0.40	26:17	0.91	05:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2008 14:16:00

Dauer:

0.02:51:01

Aktive Zeit:

0.01:42:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.85	5.56	10:47	43	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.09	3.26	18:26	62	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.29	3.88	15:28	8	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.75	2.25	26:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.70	2.09	28:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.08	3.24	18:31	9	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.17	3.52	17:03	29	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.47	1.41	42:38	0	0	0	0	0
0.02:40:00	11:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:12 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2008	8.52	07:02
28.10.2007	5.80	10:21
13.10.2007	4.56	13:10
12.04.2008	3.77	15:54
Dieses Training	2.95	20:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

790 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:04:48	0.98	-4	0
2	01:51	0.00:08:06	1.08	-9	0
3	01:53	0.00:10:41	1.16	-6	0
4	00:38	0.00:21:18	1.87	0	0
5	00:32	0.00:22:33	1.91	-27	0
6	00:22	0.00:23:30	1.91	-22	0
7	00:24	0.00:24:28	1.92	-30	0
8	00:19	0.00:26:39	2.08	-25	0
9	00:36	0.00:27:31	2.10	-25	0
10	01:21	0.00:28:58	2.13	-13	0
11	00:58	0.00:33:23	2.42	-16	0
12	00:19	0.00:41:08	2.99	-7	0
13	00:25	0.00:43:33	3.16	-9	0
14	00:19	0.00:46:35	3.39	-6	0
15	00:20	0.00:47:49	3.48	-5	0
16	03:05	0.00:51:33	3.76	-5	0
17	00:15	0.01:01:35	4.30	-14	0
18	00:52	0.01:04:40	4.54	-11	0
19	02:42	0.01:06:35	4.54	4	0
20	01:44	0.01:11:15	4.63	-7	0
21	01:22	0.01:20:40	4.98	-6	0
22	00:50	0.01:26:53	5.06	23	0
23	01:30	0.01:30:49	5.22	-43	0
24	00:55	0.01:33:24	5.27	-5	0
25	02:00	0.01:39:15	5.68	-11	0
26	01:45	0.01:49:03	6.25	-1	0
27	02:07	0.01:51:32	6.31	0	0
28	00:22	0.01:55:05	6.41	-4	0
29	00:54	0.01:58:42	6.67	-2	0
30	02:22	0.02:13:42	7.84	-1	0
31	00:40	0.02:16:34	7.88	3	0
32	02:27	0.02:18:18	7.93	-5	0
33	02:45	0.02:21:00	7.93	-15	0
34	00:23	0.02:24:41	8.00	-2	0
35	00:52	0.02:25:42	8.04	3	0
36	21:01	0.02:30:07	8.34	1	0
∑	03:36