Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:54	4.03	14:54	5	34	0	0	0
1.00	1.00	18:20	3.27	18:20	19	33	0	0	0
2.00	1.00	17:04	3.52	17:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:02	3.52	17:02	35	18	0	0	0
4.00	1.00	18:43	3.21	18:43	165	2	0	0	0
5.00	1.00	13:38	4.40	13:38	0	0	0	0	0
6.00	0.16	01:49	5.45	11:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2015 16:00:00

Dauer:

0.01:41:33

Aktive Zeit:

0.01:22:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.63	22:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.56	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.43	17:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.45	2.69	22:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:33	0.12	4.57	13:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:25 /km

Max. Tempo:

06:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.10.2012	8.98	06:41
16.01.2011	6.22	09:38
09.01.2011	6.20	09:41
18.01.2015	5.57	10:46
30.10.2016	5.49	10:56
17.09.2017	5.44	11:02
27.12.2016	5.44	11:02
26.12.2015	5.23	11:29
Dieses Training	3.64	16:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:21:51	1.37	518	0
2	02:13	0.00:24:47	1.51	532	0
3	00:30	0.00:39:52	2.15	534	0
4	00:40	0.01:06:16	2.50	520	0
5	00:44	0.01:12:32	2.84	502	0
6	00:30	0.01:22:00	3.38	497	0
7	00:41	0.01:29:36	3.85	489	0
8	00:57	0.01:32:33	4.02	490	0
9	01:26	0.01:37:18	4.23	469	0
10	00:55	0.01:41:30	4.39	430	0
∑	09:32