Run.GPS Community Server - nahe Yongho-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hosang

Sportart:

Walking

Ort:

Yongho-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:35	3.23	18:35	55	67	0	0	0
1.00	1.00	24:22	2.46	24:22	60	64	0	0	0
2.00	1.00	28:38	2.10	28:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:16	14.06	04:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:55	10.14	05:55	1	32	0	0	0
5.00	1.00	02:49	21.30	02:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:06	14.63	04:06	23	1	0	0	0
7.00	0.26	13:55	1.12	53:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2009 17:11:00

Dauer:

0.01:42:39

Aktive Zeit:

0.01:00:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.33	18:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.11	19:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.18	27:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.28	26:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.16	0.97	02:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.30	26:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.66	9.97	06:01	51	28	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.53	15.20	03:57	31	30	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.17	1.03	58:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:17 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.24	14:08
25.08.2009	3.89	15:25
21.08.2009	3.71	16:10
19.08.2009	3.64	16:30
17.08.2009	3.30	18:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

605 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:47	0.04	64	0
2	10:53	0.00:07:03	0.39	64	0
3	01:11	0.00:21:34	1.13	81	0
4	01:03	0.00:33:45	1.79	52	0
5	02:12	0.00:35:59	1.89	42	0
6	08:50	0.00:38:23	1.96	71	0
7	00:37	0.01:06:33	2.68	56	0
8	01:00	0.01:12:35	3.22	36	0
9	01:09	0.01:18:36	4.37	49	0
10	00:42	0.01:22:38	5.23	71	0
11	00:30	0.01:26:40	6.87	64	0
12	11:32	0.01:31:07	7.13	61	0
∑	40:38