Run.GPS Community Server - nahe Kaya-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hosang

Sportart:

Walking

Ort:

Kaya-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:11	3.95	15:11	81	90	0	0	0
1.00	1.00	19:32	3.07	19:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:38	3.84	15:38	17	0	0	0	0
4.00	1.00	11:59	5.01	11:59	51	82	0	0	0
5.00	1.00	09:24	6.38	09:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:41	4.09	14:41	90	61	0	0	0
7.00	0.85	18:27	2.75	21:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2009 13:15:00

Dauer:

0.02:00:56

Aktive Zeit:

0.01:23:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.12	19:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.39	17:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.99	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.43	2.59	23:12	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.50	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:56	0.05	3.26	18:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:37 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2009	4.24	14:08
Dieses Training	3.89	15:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

667 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:01:33	0.09	90	0
2	04:30	0.00:16:27	1.13	82	0
3	02:18	0.00:25:47	1.51	65	0
4	00:57	0.00:30:10	1.72	89	0
5	00:48	0.00:40:31	2.38	72	0
6	01:32	0.01:01:41	3.76	54	0
7	00:56	0.01:03:32	3.81	59	0
8	02:38	0.01:09:23	4.26	102	0
9	03:28	0.01:15:06	4.77	88	0
10	02:21	0.01:20:05	5.16	87	0
11	01:14	0.01:23:32	5.32	76	0
12	01:16	0.01:29:47	6.14	47	0
13	01:16	0.01:41:40	6.96	69	0
14	03:27	0.01:44:01	7.12	57	0
15	07:14	0.01:47:45	7.30	56	0
∑	35:30