Run.GPS Community Server - nahe Kwaebŏp (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hosang

Sportart:

Walking

Ort:

Kwaebŏp (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:10	3.50	17:10	41	0	0	0	0
1.00	1.00	16:21	3.67	16:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:55	3.77	15:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:24	3.66	16:24	29	15	0	0	0
4.00	1.00	16:34	3.62	16:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:51	3.36	17:51	43	13	0	0	0
6.00	0.75	11:08	4.05	14:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2009 18:31:00

Dauer:

0.01:51:25

Aktive Zeit:

0.01:35:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.68	16:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.36	17:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.62	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.50	3.02	19:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.66	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:25	0.08	3.27	18:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:11 /km

Max. Tempo:

03:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2009	4.24	14:08
21.08.2009	3.71	16:10
Dieses Training	3.64	16:30
17.08.2009	3.30	18:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

528 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:23	0.00	71	0
2	02:50	0.00:02:54	0.14	42	0
3	01:09	0.01:07:31	4.16	43	0
4	00:33	0.01:09:36	4.25	40	0
5	04:17	0.01:12:03	4.38	51	0
6	00:56	0.01:20:14	4.89	58	0
7	02:18	0.01:35:22	5.82	46	0
8	01:16	0.01:46:35	6.46	51	0
∑	14:04