Run.GPS Community Server - nahe Ludwigsburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gukralubu

Sportart:

Walking

Ort:

Ludwigsburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:15	26.67	02:15	278	266	0	0	0
1.00	1.00	05:44	10.47	05:44	29	29	0	0	0
2.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:02	7.47	08:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:20	7.20	08:20	30	22	0	0	0
5.00	1.00	08:14	7.29	08:14	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:38	7.86	07:38	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:24	8.11	07:24	0	0	0	0	0
8.00	0.44	06:01	4.40	13:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2015 10:45:00

Dauer:

0.01:00:09

Aktive Zeit:

0.00:43:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.34	16.04	03:44	288	280	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.01	12.15	04:56	23	23	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.23	06:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.59	7.13	08:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.61	7.31	08:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.61	7.32	08:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.62	7.40	08:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.59	7.13	08:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.68	8.12	07:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.61	7.29	08:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.69	8.32	07:13	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.32	3.85	15:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:09 /km

Max. Tempo:

03:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.42	07:08
01.01.2015	7.30	08:13
10.05.2015	6.55	09:10
07.07.2012	6.49	09:14
02.05.2015	6.11	09:49
20.05.2013	6.04	09:56
28.12.2014	6.02	09:58
30.06.2013	5.80	10:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

710 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:04:14	1.21	279	0
2	00:40	0.00:15:34	3.15	273	0
3	00:36	0.00:28:05	4.67	221	0
4	00:32	0.00:33:01	5.29	223	0
5	00:36	0.00:49:58	7.41	245	0
6	00:51	0.00:52:01	7.67	261	0
7	00:30	0.00:55:42	8.19	275	0
8	02:19	0.00:57:49	8.40	267	0
∑	06:35