Run.GPS Community Server - nahe Finsterrot (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gukralubu

Sportart:

Walking

Ort:

Finsterrot (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:15	8.28	07:15	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:51	8.76	06:51	90	15	0	0	0
3.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:41	6.91	08:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:18	7.23	08:18	9	35	0	0	0
6.00	1.00	09:01	6.65	09:01	49	35	0	0	0
7.00	1.00	08:33	7.02	08:33	0	0	0	0	0
8.00	0.63	09:09	4.15	14:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2015 12:51:00

Dauer:

0.01:10:59

Aktive Zeit:

0.00:43:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.58	9.49	06:19	18	80	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.39	8.33	07:12	97	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.36	8.17	07:20	43	54	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.25	7.53	07:58	7	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.11	6.66	09:00	49	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.10	6.58	09:07	23	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:59	0.03	1.65	36:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

03:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2015	8.42	07:08
Dieses Training	7.30	08:13
12.04.2015	6.63	09:03
10.05.2015	6.55	09:10
19.04.2015	6.33	09:29
02.05.2015	6.11	09:49
20.05.2013	6.04	09:56
28.12.2014	6.02	09:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

742 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:50	0.34	492	0
2	00:49	0.00:03:36	0.49	496	0
3	00:39	0.00:15:35	2.26	508	0
4	00:31	0.00:23:26	3.39	494	0
5	00:57	0.00:25:57	3.86	472	0
6	00:37	0.00:29:26	4.26	475	0
7	00:32	0.00:33:00	4.72	480	0
8	00:46	0.00:34:03	4.82	485	0
9	00:34	0.00:35:20	4.94	478	0
10	00:51	0.00:37:05	5.20	483	0
11	00:46	0.00:39:38	5.58	487	0
12	00:38	0.00:52:19	6.92	494	0
13	00:47	0.00:53:05	7.00	492	0
14	00:42	0.00:56:13	7.37	489	0
15	00:58	0.00:59:56	7.78	487	0
16	05:17	0.01:05:42	8.44	487	0
∑	16:13