Run.GPS Community Server - nahe Mia-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

moggozy

Sportart:

Walking

Ort:

Mia-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:41	6.79	08:51	88	9	0	0	0
2.00	2.00	22:28	5.34	11:14	78	143	0	0	0
4.00	2.00	24:51	4.83	12:26	73	30	0	0	0
6.00	2.00	23:51	5.03	11:56	84	42	0	0	0
8.00	2.00	25:08	4.77	12:34	81	101	0	0	0
10.00	2.00	26:59	4.45	13:30	53	61	0	0	0
12.00	1.26	15:36	4.85	12:22	11	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2009 20:20:00

Dauer:

0.02:36:37

Aktive Zeit:

0.02:09:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.28	6.85	08:46	104	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.74	5.21	11:31	73	143	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.60	4.80	12:30	43	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.68	5.04	11:54	77	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.50	4.50	13:20	59	86	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.61	4.84	12:24	74	56	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.52	4.57	13:08	46	38	0	0	0
0.02:20:00	16:37	1.32	4.78	12:32	8	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:44 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2009	5.64	10:38
27.08.2009	5.39	11:08
Dieses Training	5.08	11:49
24.08.2009	5.05	11:52
03.10.2009	4.86	12:20
21.09.2009	4.68	12:49
10.11.2009	4.33	13:52
18.11.2009	4.15	14:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1030 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:17:04	1.98	44	0
2	01:37	0.00:48:26	4.63	92	0
3	01:24	0.01:26:53	7.89	43	0
4	00:43	0.01:32:20	8.23	36	0
5	00:59	0.01:33:42	8.30	37	0
6	00:31	0.01:40:03	8.80	73	0
7	02:06	0.01:55:02	10.09	39	0
8	01:18	0.02:06:32	10.91	64	0
9	01:01	0.02:13:44	11.44	45	0
10	01:34	0.02:21:28	12.03	48	0
11	00:37	0.02:34:47	13.10	56	0
∑	12:29