Run.GPS Community Server - nahe Sujin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoyeon

Sportart:

Walking

Ort:

Sujin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:50	5.54	10:50	70	87	0	0	0
1.00	1.00	11:11	5.37	11:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:54	6.74	08:54	17	52	0	0	0
3.00	1.00	10:06	5.94	10:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:35	6.99	08:35	108	109	0	0	0
5.00	1.00	08:18	7.23	08:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:59	6.01	09:59	57	9	0	0	0
7.00	0.78	08:03	5.83	10:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2009 19:36:00

Dauer:

0.01:15:59

Aktive Zeit:

0.01:07:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.11	6.66	09:01	22	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.19	7.16	08:22	92	109	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.19	7.13	08:25	49	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:59	0.54	5.45	11:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:38 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.14	09:46
27.08.2009	6.09	09:51
30.08.2009	6.07	09:53
02.09.2009	6.07	09:54
04.10.2009	5.73	10:28
06.09.2009	5.73	10:28
08.08.2009	4.13	14:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:08:02	0.72	78	0
2	02:21	0.00:14:36	1.41	111	0
3	00:38	0.00:34:41	3.35	116	0
4	00:33	0.00:43:05	4.21	84	0
5	00:48	0.01:03:03	6.54	90	0
∑	04:55