Run.GPS Community Server - nahe Casa Branca (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Walking

Ort:

Casa Branca (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:06	4.26	14:06	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	24:28	2.45	24:28	0	149	0	0	0
3.00	1.00	23:34	2.55	23:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	29:13	0.67	29:13	43	97	0	0	0
5.00	1.00	25:03	2.40	25:03	19	99	0	0	0
6.00	1.00	15:53	3.78	15:53	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:47	4.69	12:47	24	9	0	0	0
8.00	0.25	02:43	5.49	10:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2014 08:32:00

Dauer:

0.03:39:33

Aktive Zeit:

0.01:37:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.50	4.49	13:21	33	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.18	3.54	16:56	0	94	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.93	2.80	21:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.45	1.35	44:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.10	0.30	20:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.16	0.49	03:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.10	0.29	29:21	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.52	1.56	38:25	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.62	1.85	32:31	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.11	3.32	18:04	149	20	0	0	0
0.03:20:00	19:33	1.58	4.86	12:20	51	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:50 /km

Max. Tempo:

07:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2013	6.26	09:35
21.07.2014	6.23	09:38
01.09.2014	5.88	10:12
19.04.2014	5.60	10:43
27.08.2012	5.54	10:50
25.12.2013	5.52	10:52
28.01.2014	4.97	12:05
07.01.2014	3.41	17:36
Dieses Training	2.25	26:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

548 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:10:58	0.83	923	0
2	03:37	0.00:34:30	2.56	1010	0
3	00:46	0.00:38:28	2.63	1038	0
4	03:26	0.00:39:43	2.68	1052	0
5	02:37	0.00:43:40	2.73	1068	0
6	00:34	0.00:56:05	3.35	1113	0
7	01:52	0.01:01:43	3.67	1080	0
8	02:45	0.01:04:01	3.72	1075	0
9	00:52	0.01:07:01	3.80	1053	0
10	01:30	0.01:08:53	3.87	1026	0
11	01:42	0.01:10:31	3.91	1015	0
12	00:33	0.01:13:25	3.99	985	0
13	57:14	0.01:14:09	4.01	981	0
14	12:59	0.02:11:31	4.40	977	0
15	01:31	0.02:26:20	4.53	984	0
16	00:34	0.02:28:03	4.56	978	0
17	00:34	0.02:29:19	4.61	986	0
18	01:03	0.02:30:41	4.66	987	0
19	00:57	0.02:32:23	4.71	981	0
20	01:51	0.02:33:51	4.75	980	0
21	01:34	0.02:36:50	4.85	988	0
22	02:28	0.02:39:55	4.94	1012	0
23	06:33	0.02:43:35	5.02	1043	0
24	03:25	0.02:53:09	5.29	1093	0
25	00:51	0.03:03:33	5.76	1134	0
26	00:38	0.03:09:46	6.09	1101	0
27	00:42	0.03:12:56	6.22	1074	0
28	00:49	0.03:30:07	7.52	953	0
29	00:42	0.03:35:45	7.96	948	0
∑	55:47