Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Walking

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:02	4.28	14:02	27	3	0	0	0
1.00	1.00	24:26	2.46	24:26	35	24	0	0	0
2.00	1.00	11:17	5.32	11:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:00	3.53	17:00	7	36	0	0	0
4.00	1.00	13:23	4.48	13:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:46	3.20	18:46	20	20	0	0	0
6.00	1.00	29:37	2.03	29:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:21	4.86	12:21	21	46	0	0	0
8.00	0.15	02:30	3.55	16:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2014 07:35:00

Dauer:

0.02:23:27

Aktive Zeit:

0.01:51:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.06	3.17	18:55	36	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.13	3.39	17:43	35	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.23	3.69	16:16	20	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.59	4.78	12:33	48	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.19	3.57	16:50	28	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.46	1.37	43:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.28	3.85	15:36	15	51	0	0	0
0.02:20:00	03:27	0.21	3.71	16:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:40 /km

Max. Tempo:

06:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2013	6.26	09:35
21.07.2014	6.23	09:38
01.09.2014	5.88	10:12
19.04.2014	5.60	10:43
27.08.2012	5.54	10:50
Dieses Training	3.41	17:36
11.10.2014	2.25	26:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

513 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

205

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:04:03	0.00	957	0
2	05:59	0.00:15:01	1.05	924	0
3	01:11	0.00:21:01	1.08	926	0
4	07:32	0.00:22:56	1.14	929	0
5	04:12	0.00:49:39	3.00	918	0
6	00:50	0.00:55:02	3.07	911	0
7	00:32	0.00:57:00	3.16	923	0
8	00:51	0.01:11:05	4.36	969	0
9	02:03	0.01:12:17	4.38	966	0
10	00:31	0.02:11:27	7.24	937	0
11	00:55	0.02:22:31	8.13	945	0
∑	25:07