Run.GPS Community Server - nahe Nordheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Veri75

Sportart:

Walking

Ort:

Nordheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:19	2.91	20:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
5.00	0.45	04:39	5.84	10:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2014 07:29:00

Dauer:

0.01:08:54

Aktive Zeit:

0.00:16:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.47	2.83	21:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:54	0.66	4.48	13:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

07:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2016	6.95	08:38
10.05.2016	6.66	09:00
10.09.2016	6.61	09:04
02.07.2014	6.48	09:15
15.09.2019	6.30	09:32
26.03.2014	6.27	09:34
19.04.2016	6.20	09:40
23.05.2014	5.72	10:29
Dieses Training	4.75	12:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:36	0.00	200	0
2	00:37	0.00:02:10	0.12	206	0
3	01:31	0.00:03:17	0.22	205	0
4	01:40	0.00:05:00	0.38	204	0
5	01:05	0.00:06:51	0.58	204	0
6	02:17	0.00:09:38	0.90	203	0
7	01:52	0.00:12:04	1.03	229	0
8	02:50	0.00:13:59	1.13	251	0
9	00:50	0.00:16:54	1.23	272	0
10	04:22	0.00:17:55	1.31	284	0
11	00:38	0.00:23:19	1.63	291	0
12	01:31	0.00:24:01	1.69	287	0
13	00:31	0.00:30:06	2.29	276	0
14	00:55	0.00:32:17	2.50	280	0
15	00:35	0.00:33:35	2.64	280	0
16	02:12	0.00:35:20	2.79	277	0
17	00:46	0.00:37:49	3.02	269	0
18	01:25	0.00:38:49	3.08	260	0
19	00:40	0.00:40:22	3.17	271	0
20	00:39	0.00:41:10	3.23	276	0
21	00:40	0.00:41:53	3.29	274	0
22	00:40	0.00:43:50	3.43	281	0
23	00:34	0.00:45:13	3.57	289	0
24	00:45	0.00:46:04	3.62	290	0
25	00:41	0.00:47:52	3.77	302	0
26	00:34	0.00:48:41	3.83	290	0
27	00:41	0.00:51:08	4.03	309	0
28	00:32	0.00:52:13	4.13	309	0
29	01:39	0.00:53:28	4.25	302	0
30	00:48	0.00:55:59	4.42	291	0
31	04:57	0.00:59:20	4.72	257	0
32	00:34	0.01:04:22	5.03	229	0
33	00:41	0.01:04:58	5.09	216	0
34	01:54	0.01:05:42	5.17	205	0
35	00:56	0.01:07:39	5.34	210	0
∑	44:10