Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:00	5.00	12:00	11	35	0	0	0
1.00	1.00	12:59	4.62	12:59	3	83	0	0	0
2.00	1.00	17:40	3.40	17:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:03	4.27	14:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:17	3.93	15:17	57	0	0	0	0
5.00	1.00	11:46	5.10	11:46	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:37	4.76	12:37	69	11	0	0	0
7.00	0.25	03:28	4.39	13:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2014 15:24:00

Dauer:

0.01:39:54

Aktive Zeit:

0.01:30:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.54	3.26	18:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:54	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:31 /km

Max. Tempo:

04:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
01.01.2017	7.52	07:59
09.12.2017	6.68	08:59
17.10.2015	6.62	09:04
24.12.2014	6.61	09:04
11.01.2015	6.59	09:07
15.11.2014	6.52	09:12
06.11.2016	6.26	09:36
Dieses Training	4.36	13:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

429 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

184

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:31:24	2.16	424	0
2	00:36	0.00:32:02	2.18	432	0
3	00:37	0.00:33:12	2.22	445	0
4	00:34	0.01:07:56	4.45	519	0
∑	02:22