Walking nahe Ban Khao Lak (Thailand)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: juhubs
Sportart:Walking
Ort: Ban Khao Lak (Thailand)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.51 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 08:20 7.20 08:20 16 17 134 93 176
1.00 1.00 08:22 7.17 08:22 1 27 144 137 150
2.00 1.00 07:17 8.24 07:17 0 0 140 131 148
3.00 1.00 08:54 6.74 08:54 32 2 132 126 140
4.00 1.00 12:11 4.92 12:11 0 0 132 121 146
5.00 1.00 09:03 6.63 09:03 0 0 136 129 145
6.00 1.00 10:17 5.83 10:17 0 24 130 119 142
7.00 1.00 09:30 6.32 09:30 0 0 126 121 139
8.00 1.00 08:47 6.83 08:47 0 0 123 120 127
9.00 0.51 05:20 5.78 10:23 0 0 122 118 125

Zeit
Datum/Zeit:20.09.2013 15:26:00
Dauer:0.01:28:06
Aktive Zeit:0.01:23:35
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.26 7.56 07:56 17 23 136 93 176
0.00:10:00 10:00 1.23 7.36 08:09 44 31 142 133 150
0.00:20:00 10:00 1.24 7.42 08:05 24 44 135 126 148
0.00:30:00 10:00 1.05 6.31 09:30 33 26 134 125 146
0.00:40:00 10:00 0.82 4.90 12:15 0 0 134 121 145
0.00:50:00 10:00 1.02 6.10 09:50 8 37 133 127 142
0.01:00:00 10:00 1.00 5.99 10:01 0 0 126 119 139
0.01:10:00 10:00 1.14 6.83 08:47 18 4 124 121 133
0.01:20:00 08:06 0.77 5.68 10:34 0 0 122 118 125

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.48 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.83 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.12 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:16 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:47 /km
Max. Tempo: 04:34 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Arround Courtyard Montvale 01.10.2014 8.56 07:00
22.09.2014 8.36 07:11
15.12.2013 7.40 08:06
Dieses Training 6.48 09:16
13.09.2012 6.42 09:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1293 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:132.8 bpm
Min. Herzfrequenz:93 bpm
Max. Herzfrequenz:176 bpm
Herzeffizienz:0.81 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:113.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:153
Durchschnittliche Schrittlänge:1,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:46 0.00:00:20 0.00 -17 0
2 01:59 0.00:40:15 4.78 -3 0
∑ 02:45

Höhe
Min. Höhe:-25 m
Max. Höhe:33 m
Aufstieg (GPS):210 m
Abstieg (GPS):216 m
Aufstieg (Topo):275 m
Abstieg (Topo):287 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-N7000 - GT-N7000 (Android) running Run.GPS 2.7.8 Full Pro build 3003
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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