Run.GPS Community Server - nahe Fternón (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

drvick

Sportart:

Walking

Ort:

Fternón (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:00	3.33	18:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:17	2.92	20:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
5.00	0.08	00:54	5.47	10:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2013 17:33:00

Dauer:

0.01:21:52

Aktive Zeit:

0.00:25:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.29	18:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.54	3.23	18:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.22	18:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.52	17:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:52	0.11	3.62	16:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

09:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2015	4.37	13:44
Dieses Training	3.72	16:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

237 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:45	0.05	28	0
2	00:31	0.00:02:23	0.17	88	0
3	00:32	0.00:03:36	0.28	27	0
4	00:48	0.00:05:59	0.45	28	0
5	00:52	0.00:07:15	0.55	28	0
6	00:41	0.00:10:24	0.80	28	0
7	02:17	0.00:11:12	0.85	83	0
8	01:12	0.00:13:32	0.95	32	0
9	00:40	0.00:16:27	1.14	28	0
10	02:16	0.00:18:51	1.31	28	0
11	01:39	0.00:22:14	1.44	26	0
12	04:15	0.00:25:00	1.57	31	0
13	01:36	0.00:32:50	2.04	28	0
14	01:05	0.00:36:05	2.28	27	0
15	01:33	0.00:38:11	2.44	27	0
16	01:20	0.00:43:10	2.77	26	0
17	01:45	0.00:45:10	2.90	27	0
18	01:29	0.00:47:40	3.05	29	0
19	03:31	0.00:49:56	3.18	28	0
20	01:09	0.00:53:44	3.44	54	0
21	00:55	0.00:55:22	3.53	26	0
22	02:05	0.00:56:49	3.62	23	0
23	02:44	0.01:00:28	3.87	21	0
24	00:54	0.01:03:26	4.02	18	0
25	02:59	0.01:05:18	4.15	20	0
26	01:48	0.01:09:00	4.28	4	0
27	02:47	0.01:12:04	4.44	7	0
28	01:10	0.01:14:57	4.57	5	0
29	00:31	0.01:16:38	4.67	-1	0
30	00:52	0.01:19:06	4.84	-3	0
31	01:01	0.01:21:01	4.98	3	0
∑	47:43