Run.GPS Community Server - nahe Néa Erithraía (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

drvick

Sportart:

Walking

Ort:

Néa Erithraía (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:11	4.15	14:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2015 18:11:00

Dauer:

0.01:15:28

Aktive Zeit:

0.00:54:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.23	14:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:28	0.36	3.92	15:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:00 /km

Max. Tempo:

06:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.37	13:44
17.04.2016	4.05	14:50
16.08.2013	3.72	16:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:04:15	0.27	266	0
2	00:32	0.00:16:08	1.13	274	0
3	00:47	0.00:20:46	1.46	291	0
4	00:33	0.00:23:14	1.72	291	0
5	00:41	0.00:28:17	2.11	290	0
6	00:36	0.00:31:00	2.33	288	0
7	00:55	0.00:33:38	2.52	287	0
8	00:31	0.00:36:31	2.74	286	0
9	00:41	0.00:37:57	2.86	289	0
10	00:36	0.00:46:18	3.51	292	0
11	00:47	0.00:48:25	3.66	291	0
12	01:05	0.00:51:17	3.86	287	0
13	00:33	0.01:01:59	4.63	266	0
14	01:35	0.01:04:48	4.81	269	0
15	00:30	0.01:07:50	4.99	275	0
∑	11:07