Run.GPS Community Server - nahe Daimiel (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mich000

Sportart:

Walking

Ort:

Daimiel (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:06	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:05	1.99	30:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:07	2.13	28:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
4.00	0.37	04:43	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2013 20:42:00

Dauer:

0.01:14:12

Aktive Zeit:

0.00:47:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.06	19:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.14	0.82	13:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.36	8.16	07:21	11	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.39	17:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.41	2.47	24:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.51	23:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.93	15:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:12	0.31	4.46	13:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:47 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2013	4.91	12:13
22.08.2013	4.85	12:22
Dieses Training	3.53	16:59
06.09.2013	2.71	22:06
07.04.2010	2.30	26:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:03:10	0.22	674	0
2	02:30	0.00:07:47	0.48	664	0
3	04:14	0.00:10:34	0.52	660	0
4	00:32	0.00:14:52	0.56	665	0
5	03:31	0.00:16:18	0.62	663	0
6	00:55	0.00:20:03	0.64	665	0
7	00:30	0.00:28:12	1.22	677	0
8	01:08	0.00:31:03	2.03	677	0
9	00:52	0.00:38:57	2.52	664	0
10	00:53	0.00:42:34	2.69	662	0
11	02:46	0.00:46:39	2.93	664	0
12	03:03	0.00:49:33	2.98	660	0
13	01:18	0.00:54:43	3.13	660	0
14	00:30	0.01:07:32	3.90	662	0
∑	23:49