Run.GPS Community Server - nahe Neuhöferthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

raydidam

Sportart:

Walking

Ort:

Neuhöferthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:51	1.78	33:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	24:25	1.23	48:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0
4.50	0.19	08:14	1.36	44:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2013 14:26:00

Dauer:

0.01:42:34

Aktive Zeit:

0.00:58:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.87	15:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.70	22:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.09	0.56	46:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	20:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.42	2.54	23:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.27	1.62	36:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:34	0.01	0.14	55:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:24 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2012	4.51	13:18
20.07.2012	3.85	15:35
23.09.2012	3.33	18:00
Dieses Training	2.74	21:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

463 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:23	0.00	326	0
2	00:31	0.00:13:55	0.93	401	0
3	00:36	0.00:32:42	2.23	411	0
4	01:20	0.00:36:18	2.46	408	0
5	05:48	0.00:38:16	2.56	403	0
6	05:41	0.00:44:08	2.59	407	0
7	00:36	0.00:56:18	3.12	410	0
8	17:53	0.00:57:10	3.15	413	0
9	02:34	0.01:31:18	4.46	352	0
10	05:36	0.01:36:58	4.68	349	0
∑	41:36