Run.GPS Community Server - nahe Neulsenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dojobi

Sportart:

Walking

Ort:

Neulsenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:21	2.43	24:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:15	3.24	18:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
4.50	0.11	39:59	0.17	52:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2013 16:21:00

Dauer:

0.01:49:54

Aktive Zeit:

0.00:57:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.07	19:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.44	17:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.08	0.48	04:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:54	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:30 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2013	4.01	14:57
14.08.2013	3.99	15:02
09.08.2013	3.44	17:25
10.06.2013	3.42	17:32
03.06.2013	3.22	18:38
30.05.2013	3.11	19:16
04.06.2013	3.08	19:29
17.08.2013	2.71	22:07
Dieses Training	2.52	23:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

214 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

148

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:02:27	0.15	189	0
2	00:33	0.00:15:43	1.05	171	0
3	00:53	0.00:23:58	1.68	170	0
4	01:11	0.00:28:51	1.89	166	0
5	03:11	0.00:30:40	1.93	161	0
6	00:32	0.00:37:30	2.29	167	0
7	02:53	0.00:47:03	3.02	176	0
8	00:37	0.01:06:51	4.29	172	0
9	00:34	0.01:10:36	4.53	176	0
∑	11:32