Run.GPS Community Server - nahe Chemnitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dojobi

Sportart:

Walking

Ort:

Chemnitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:11	2.95	20:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:03	2.14	28:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:57	2.51	23:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:44	2.80	21:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:56	1.67	35:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:00	3.33	18:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:56	2.32	25:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	15:26	1.94	30:52	0	0	0	0	0
4.50	0.18	03:03	3.46	17:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2013 10:12:00

Dauer:

0.01:52:37

Aktive Zeit:

0.01:02:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	3.02	19:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.28	1.68	35:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.43	2.60	23:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.15	19:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.42	24:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.14	0.85	10:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.47	2.83	21:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.43	2.55	23:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.25	1.50	39:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.46	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:37	0.10	2.21	27:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:17 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2013	4.01	14:57
14.08.2013	3.99	15:02
09.08.2013	3.44	17:25
10.06.2013	3.42	17:32
03.06.2013	3.22	18:38
30.05.2013	3.11	19:16
04.06.2013	3.08	19:29
17.08.2013	2.71	22:07
Dieses Training	2.49	24:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

213 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:15	0.02	4.00	15:00	0	0	0	0	0
2	0.01:52:21	4.66	2.49	24:06	98	174	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:03:35	0.23	348	0
2	00:54	0.00:06:14	0.35	358	0
3	00:43	0.00:07:44	0.39	350	0
4	00:39	0.00:13:10	0.68	361	0
5	06:15	0.00:14:09	0.70	358	0
6	00:50	0.00:25:39	1.08	347	0
7	01:39	0.00:27:13	1.14	345	0
8	02:25	0.00:29:39	1.22	350	0
9	01:07	0.00:35:47	1.49	339	0
10	01:59	0.01:35:21	2.47	366	0
11	01:10	0.03:07:52	2.81	295	0
12	02:27	0.03:19:45	3.58	260	0
13	01:30	0.03:24:17	3.75	264	0
14	00:38	0.03:27:34	3.87	271	0
15	00:58	0.03:28:52	3.92	266	0
16	01:42	0.03:31:36	4.01	262	0
17	02:19	0.03:35:23	4.11	263	0
18	00:31	0.03:47:17	4.12	269	0
19	03:05	0.03:48:47	4.17	270	0
20	00:51	0.03:58:29	4.67	292	0
∑	32:23