Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Walking

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:39	5.63	10:39	3	27	0	0	0
1.00	1.00	10:24	5.77	10:24	27	10	0	0	0
2.00	1.00	10:05	5.95	10:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:43	5.60	10:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:14	5.34	11:14	38	27	0	0	0
5.00	1.00	10:26	5.75	10:26	15	31	0	0	0
6.00	1.00	10:01	5.99	10:01	28	25	0	0	0
7.00	0.58	04:14	0.54	50:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2013 04:54:00

Dauer:

0.02:17:48

Aktive Zeit:

0.01:01:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.93	5.80	10:20	39	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.98	5.95	10:05	50	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.78	5.35	11:13	40	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.59	4.76	12:36	133	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.08	0.25	58:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.10	0.29	28:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	17:48	0.11	0.39	35:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:08 /km

Max. Tempo:

08:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2012	8.58	07:00
07.05.2012	5.85	10:15
04.10.2012	5.74	10:27
20.02.2012	5.70	10:31
31.01.2013	5.69	10:33
20.02.2013	5.65	10:37
03.05.2012	5.65	10:37
18.03.2013	5.65	10:38
Dieses Training	3.30	18:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

664 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:06:13	0.56	121	0
2	00:50	0.00:14:45	1.36	107	0
3	00:41	0.00:16:38	1.56	119	0
4	00:34	0.10:06:01	3.92	106	0
5	00:38	0.10:07:53	4.05	104	0
6	00:43	0.10:10:27	4.29	106	0
7	00:38	0.10:17:14	4.95	108	0
8	00:33	0.10:20:04	5.19	103	0
9	00:31	0.10:22:39	5.41	113	0
10	00:48	0.10:27:49	5.91	108	0
11	00:34	0.10:38:01	6.94	113	0
12	01:31	0.10:39:36	7.08	103	0
13	00:06	0.10:42:52	7.28	88	0
∑	08:51