Run.GPS Community Server - nahe Bilbao (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juankar-kruz

Sportart:

Walking

Ort:

Bilbao (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:22	6.41	09:22	140	128	0	0	0
1.00	1.00	10:39	5.63	10:39	16	1	0	0	0
2.00	1.00	09:49	6.11	09:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:25	6.37	09:25	19	0	0	0	0
4.00	1.00	15:29	3.88	15:29	68	94	0	0	0
5.00	1.00	09:52	6.08	09:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:51	6.09	09:51	72	86	0	0	0
7.00	1.00	09:36	6.25	09:36	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:53	6.07	09:53	131	126	0	0	0
9.00	0.04	01:56	1.12	53:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2013 13:34:00

Dauer:

0.01:35:56

Aktive Zeit:

0.01:17:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.10	6.58	09:07	143	128	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.00	6.01	09:59	80	67	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.06	6.37	09:25	19	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.25	18:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.04	6.25	09:36	52	82	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.05	6.32	09:30	82	96	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.00	6.01	09:59	117	125	0	0	0
0.01:30:00	05:56	0.43	4.32	13:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:33 /km

Max. Tempo:

06:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.65	10:37
10.04.2011	4.63	12:58
12.06.2013	3.97	15:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

726 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:01:48	0.26	105	0
2	00:53	0.00:03:32	0.51	103	0
3	02:20	0.00:25:22	2.54	60	0
4	00:57	0.00:40:26	4.11	58	0
5	00:41	0.00:41:27	4.20	59	0
6	00:43	0.01:00:11	5.39	56	0
7	00:54	0.01:02:33	5.61	55	0
8	00:31	0.01:05:32	5.92	66	0
∑	07:29