Run.GPS Community Server - nahe Marquina (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juankar-kruz

Sportart:

Walking

Ort:

Marquina (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:03	4.27	14:03	11	29	0	0	0
1.00	1.00	15:13	3.94	15:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:20	4.50	13:20	27	4	0	0	0
3.00	1.00	12:15	4.90	12:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:18	5.31	11:18	28	11	0	0	0
5.00	1.00	11:46	5.10	11:46	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:33	4.78	12:33	48	20	0	0	0
8.00	1.00	14:52	4.04	14:52	25	18	0	0	0
9.00	0.57	06:36	5.18	11:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2011 11:09:00

Dauer:

0.02:04:01

Aktive Zeit:

0.01:27:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.89	12:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.77	4.64	12:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	04:01	0.33	4.97	12:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:11 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2013	5.65	10:37
Dieses Training	4.63	12:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

768 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:01:50	0.10	719	0
2	00:57	0.00:08:54	0.64	718	0
3	01:55	0.00:15:18	1.07	736	0
4	00:33	0.00:22:19	1.48	742	0
5	00:56	0.00:24:23	1.61	763	0
6	00:38	0.00:27:03	1.82	758	0
7	01:31	0.00:28:20	1.90	762	0
8	00:51	0.00:30:30	2.06	766	0
9	00:50	0.00:34:31	2.37	748	0
10	01:08	0.00:35:59	2.46	747	0
11	00:34	0.00:38:26	2.62	752	0
12	00:44	0.00:53:33	3.87	778	0
13	00:53	0.00:59:39	4.42	781	0
14	01:14	0.01:36:51	6.68	762	0
15	01:03	0.01:41:50	7.07	746	0
16	00:45	0.01:48:39	7.63	718	0
17	01:48	0.01:58:41	8.40	727	0
18	02:40	0.02:13:13	9.26	715	0
∑	19:31