Run.GPS Community Server - nahe Portugalete (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juankar-kruz

Sportart:

Walking

Ort:

Portugalete (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:38	2.65	22:38	117	64	0	0	0
1.00	1.00	16:12	3.70	16:12	94	85	0	0	0
2.00	1.00	12:04	4.97	12:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:26	4.83	12:26	68	65	0	0	0
4.00	1.00	15:07	3.97	15:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:46	5.10	11:46	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:04	3.32	18:04	8	23	0	0	0
7.00	1.00	13:21	4.49	13:21	0	0	0	0	0
8.00	0.48	06:28	4.48	13:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2013 17:47:00

Dauer:

0.02:08:10

Aktive Zeit:

0.01:35:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.04	0.22	38:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.81	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.49	2.92	20:32	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:10	0.58	4.24	14:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:14 /km

Max. Tempo:

06:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2013	5.65	10:37
Dieses Training	3.97	15:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

663 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:05:32	0.47	83	0
2	07:27	0.00:09:03	0.78	65	0
3	03:47	0.00:16:38	0.81	65	0
4	00:51	0.00:21:16	0.95	57	0
5	05:05	0.00:22:51	1.03	65	0
6	00:39	0.01:07:29	4.34	52	0
7	00:52	0.01:09:20	4.45	71	0
8	01:01	0.01:10:49	4.49	78	0
9	04:52	0.01:40:06	6.70	123	0
10	00:42	0.01:51:53	7.31	103	0
11	00:33	0.02:07:37	8.47	101	0
∑	27:14